以前经常熬夜现在坐久或者站久就觉得腰部难受而且精神

病情分析：
您好，考虑腰椎间盘突出症可能，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状

指导意见：
可以到医院做个腰椎CT平扫以进一步明确，如果有的话，要进一步针对性治疗

病情分析：
你好，结合你的症状分析，如果经常熬夜是比较容易引起肾虚的，肾虚也会导致腰部不适，精神不好等。

指导意见：
但是你上述症状看不单纯与肾虚有关系的，也可能伴随患有腰椎疾病所造成的，所我建议你最好到骨科先进行腰椎ct检查看看。

病情分析：
你好，熬夜，久坐，肌肉酸痛，是现代人常见的亚健康状态。考虑可能是慢性的腰肌劳损。

指导意见：
建议尽量规律作息，适度的加强户外体育锻炼，可以多做有氧和无氧运动，腰部尽量不要受凉，也可以中医理疗。