我现在手上开始长老年斑了

病情分析：
你哈您的情况的话可能是属于血热引起的了平时可以注意饮食

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情多吃水果蔬菜，

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况。45岁长老年斑属于正常现象。

指导意见：
你好，有的人是脸上长老年斑，胳膊上长老年斑，部位不同。这跟遗传和营养有一定的关系。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，初步考虑由于脂溢性角化引起皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。

指导意见：
建议服用天然维生素E，同时还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。