我是一名高中刚毕业的学生

病情分析：
您好。按您的情况建议可以喝点碧生源减肥茶或者奥利司他胶囊比较好。

指导意见：
平日注意饮食控制及加强锻炼，每天做50-100个仰卧起坐，注意不要吃甜食，少吃油脂食物。

病情分析：
你好，合理的减肥是需要通过节食与运动相结合的方式来进行的，仰卧起坐可以增加能量的消耗，对减肥有一定的作用，但是单纯做仰卧起坐，很多的是减少腹部肌肉。建议你可以适当增加户外运动，适当节食。

病情分析：
你好，仰卧起坐对减肥的效果来说不是很明显，向你推荐一款运动，叫做腹部撕裂者运动，每天只要坚持20分钟就会非常好的减速效果网络上也有视频教程。

病情分析：
您好，减肥的方法有很多，比如运动疗法、控制饮食、药物减肥等。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃高脂肪的食物，平时可以多参加些体育锻炼。