我到现在都还没有谈过女朋友

病情分析：
您好，根据您的描述，手淫每天一次，长期如此确实会导致身体素质下降，会引起乏力健忘，腰膝酸软等不适，建议您及时调整好心态，给自己制定一个合理的计划，逐渐减少手淫次数，积极锻炼身体，合理营养，提高身体素质。

病情分析：
通过您的描述考虑您可能是不知道手淫对身体的害处，手淫会引起免疫力下降，记忆力减退，泌尿系感染，性生活缺乏快感，早泄等，建议您尽快戒除

病情分析：
这个情况一般的青少年有适当的自慰属于正常现象，不会影响患者的健康，

指导意见：
但是一般的自慰是不能过频的，一天一次当然是不可以的，患者没有提供具体的年龄，一般一周不能超过1-2次。