我自己觉得自己有抑郁症因为

病情分析：
:（1）生活仍要有规律，包括下午有短时间放松和文体活动；

（2）睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰；

（3）要不断订计划，既有长打算，又有短安排，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住；

（4）加强营养，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；

（5）要随时看到自己的成绩和进步。迎考当然累，但看到自己的收获，可得到欣慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些的考分。

病情分析：
你好，你的这个行为不代表你就有抑郁症，看起来你的情绪很焦虑，有压抑的情绪，很愤怒，通过和别人吵架来缓解你的情绪或者释放你的愤怒。可以做心理咨询。