怀孕了吃什么好，不该吃什么

病情分析：
您好，欢迎您的咨询。怀孕前3个月孕妇慎食腌腊制品。从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物。忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹调时少放调味品。怀孕前3个月孕妇不用铝制锅具和餐具。

指导意见：
孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外可多增加一些豆类蛋白质如豆腐和豆浆。孕后期孕妇对钙的需要量明显增加胎儿牙齿、骨骼钙化都需要大量的钙孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等。注意适量动物肝脏摄入。希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
你好，怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果。

指导意见：
怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。

病情分析：
你好，怀孕了的话，一般正常饮食就好，适当加强营养，鱼汤，鸡汤都可以

指导意见：
过于寒凉的食物最好不要吃，不要吃辛辣刺激性食物，孕期定期产检，做好孕期检查。