月经期间剧烈运动，第二天小便时下腹灼痛

病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你这种情况我建议你喝点红糖水，并适当的休息，这一次不管怎么说，事情已经过去，下次咱们月经的时候真的不能剧烈运动，那样很容易引起其他的妇科病。

病情分析：
你好，从你的描述情况来看，在月经期间不能激烈运动，如果急剧运动的话，容易导致子宫内膜异位，引起月经不调和痛经的情况，现在过去了，也没有什么别的方法补救，现在开始要注意休息，加强营养，精神放松，以后在经期要注意休息，保暖，忌生冷辛辣的食品。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，月经期是禁忌过量运动的。

指导意见：
偶尔一次没有太大的问题，注意休息，平常注意保暖，经期不要弄凉水。忌食生冷