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医生，一天吃水果的最佳时间是什么

2018-06-22 3人回答

年龄：16岁

健康咨询描述：您好！医生，一天吃水果的最佳时间是什么？?

满意答案

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况做好是早上吃水果和蔬菜，利于吸收和利用

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，水果含糖比较多，晚上最好少吃

投诉 2018-06-22 17:25

其他答案 (2)

病情分析：
你好，水果不仅含有丰富的维生素，还可以促进肠道的蠕动，帮助排便，因此每日要摄入适量的水果可以补充维生素，有利于排便，有些水果比较适合饭后吃，建议你还是在上午，中午吃水果比较好

投诉 2018-06-22 17:51

病情分析：
你好。一般情况下，应该在饭后服用水果，最好与饭隔开，至少半个小时的时间。如果时间允许，建议两餐之间服用水果。另外尽量食用应季水果。

投诉 2018-06-22 17:33

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