我已经一年多没穿文胸

病情分析：
你好，根据你的情况，没有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，体形就不够完美。

指导意见：
建议睡觉的时候，绝对不能戴胸罩，让胸部完全放松.是最好的乳房休息。不合适的胸罩往往使自己的乳房变形，反而不美观。

病情分析：
根据你现在描述的情况，你现在是已经有一年多没有穿文胸了，担心会对乳房有影响。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你还是应该穿文胸，因为文胸对于你的乳房有保护作用。

病情分析：
你好！根据你的描述，建议平时养成良好的习惯，穿舒适，柔软，透气的纯棉胸罩。防止乳房下垂，同时也便于活动。睡觉时不要穿文胸。