走步或者跳操时间长了膝盖疼
2018-06-23 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：走步或者跳操时间长了膝盖疼，是缺钙吗，还是关节炎，关节炎咋得的？
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
投诉
2022-11-11 08:13
关节炎症状?
我在近来半年多，早晨起床的时候关节有
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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