脖子下面长了一个像骨头似的小疙瘩

病情分析：
你好，你现在处于青春期，本来就敏感多疑。现在脖子下面又长了一个小疙瘩，让你又更加的担心重重。由于过分的担心害怕，再加上学习的压力，你就会出现失眠的症状。脖子下面的小疙瘩，你可以去医院的普外科检查一下就可以对症治疗了，对身体是没有影响的。

病情分析：
建议首先看医生，确定有无器质性病变。然后试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你脖子下的小疙瘩，睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……