更年期综合症，引起失眠

病情分析：
你可以在下列药物中的一种来改善睡眠：1.右佐匹克隆，为BZ受体激动剂，是指南推荐的药物之一，可增加睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数，本药在睡前服用3mg，起效快，并能维持整夜睡眠，有效者可长期使用，且不易成瘾，注意服药期间需戒酒。该药是处方药，需到医院开具处方。2.唑吡坦，是指南推荐的药物之一，本药在睡前服用3.75mg，有较强的睡眠诱导作用，服药30分钟后起作用，停药后引起睡眠紊乱轻。该药是处方药，需到医院开具处方。

病情分析：
这种情况，可以服用三味安神汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，加水至五百毫升，水煎至剩余五十毫升，睡前半小时喝下。连服十剂，为一疗程。平时可以适当多吃例如核桃、牛奶、莲子、大枣、蜂蜜、桂圆、黑芝麻、小米粥等。也可以服用褪黑素制剂治疗看看。平时需要注意生活作息规律，劳逸结合，按时休息，去除过大的压力，保持乐观心情，晚饭不吃太饱，不吃油腻，不吃辛辣，不喝茶，不饮酒，不喝咖啡，晚上不喝饮料。白天要活跃起来，最好多做户外运动，多呼吸新鲜空气。

病情分析：
你好，由于每个人体质以及心态不同，进入更年期的时间及症状也会不一样。

指导意见：
建议你首先保持良好心态，加强体育锻炼，调整情绪，可以中医中药调理一下。

病情分析：
女性进入更年期是会有很多身体症状和情绪诊断，特别要注意情绪管理和爱护自己的身体，把自己的需求向别人表达，保持心情愉快，顺利度过更年期。