睡不着怎么办，最近几天开始失眠

病情分析：
根据你所说的情况，最近几天开始失眠，头痛，然后就睡不着。有可能是这几天精神压力太大了而导致的。建议要放松自己的压力，如果有什么事情可以说出来让家人替你分担一下。心态放松，心里边儿没有太多的事情，睡眠就会改善。

病情分析：
睡不着觉头痛可能是一个重要的诱因，人身体不舒服的时候呢，也会导致情绪的波动而导致入睡困难。所以要解除头痛的症状，同时要保持睡眠前的心情的平静，身体的放松。因为情绪的控制就会导致神经兴奋兴奋而引起入睡困难。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康，例如引起头痛。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
你好，对于失眠的现象，可以服用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。