要中考了，我怕，怕会紧张

病情分析：
你好，根据你上面所描述的情况，虽然是中考，也不要太有压力，要有一颗平常心。以坦然的心态去面对考试，只要我们努力了，付出了，就不会后悔。

指导意见：
一次考试不能代表什么，我们要放平心态，未来还有很多场考试迎接着我们，我们要努力，要对自己有信心，这样才能够为自己创造一个美好的未来。

病情分析：
根据你的情况，描述来看，感觉这个可自己的情绪压力有很大的关系，可以体会到，你现在的焦虑情绪比较严重，建议进行一下心理方面的疏导，对于情况的改善会有很大的帮助。

病情分析：
你好，考前适度紧张既正常又有利，适度紧张可以让注意力更集中，从而思考能力提高。但过度紧张就不好了，所以你要不停暗示自己:大家比我更紧张，进考场就好了！