晚上睡觉的时候突然就醒了

病情分析：
你好，你的情况可能是有焦虑或者恐惧情绪，偶尔这样没有问题的，做做全身肌肉的放松练习可以缓解，如果经常这样，是有焦虑症的可能，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，晚上睡觉时，突然醒来，然后睡不着了

指导意见：
挂三甲医院神经内科专家查体检查，测量血压，心率。必要时ct检查一下，考虑有睡眠质量欠佳的情况，与植物神经紊乱有一定关系，形成良好的生活习惯，适当锻炼身体增强体质。早睡早起锻炼身体。晚上睡前泡脚

病情分析：
你好，根据描述，偶尔一次睡眠惊醒，心慌气短，自己不惧怕，转移注意力，白天不影响生活，如果惧怕再次惊醒，害怕，建议你去医院心理科看医生，是否是惊恐发作，服用抗焦虑的药物治疗。