心里感觉紧奔奔的，出不赢气哪种感觉

病情分析：
你好，根据你的情况分析，心理感觉紧绷绷的，总感觉犯困，想睡觉，建议你平时多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，适当运动，放松心情。

病情分析：
你好，23岁的年龄，如果出现这样的心理状况，一般是由于抑郁状态的原因造成的。

指导意见：
可以多到户外进行活动，多和朋友进行交流，然后做一些体力活动，这样的状况一般就可以消失，必要的时候可以到医院的心理科或者精神科进行诊治。

病情分析：
你好，心里感觉比较紧张，犯困，提不起精神。如果这种症状已经持续两周时间，在排除器质性疾病的可能后，不排除你有抑郁症的可能。建议平时多做锻炼，做适当的休息。多和好朋友交流。