去年七月初我骑车摔了一跤

病情分析：
您好！根据您的描述，半月板前后角损伤未必就是外伤引起，长期体育锻炼运动或体力劳动，也会引起半月板退变，导致损伤。如果没有疼痛及弹响绞锁症状，可以不予处理，正常活动锻炼就可以。但如果出现疼痛或绞锁症状，就要考虑关节镜手术治疗了。

病情分析：
你好，根据你所提供的病情及临床症状，以及辅助检查结果显示对的，后脚损伤是比较轻的一种关节损伤。

指导意见：
建议，由于关节损伤以后，主要的治疗原则是患肢制动，由于你现在上有损伤后疼痛的临床表现骨，我不介意你作太大范围的剧烈活动。

病情分析：
从资料来看考虑有半月板损伤的情况，建议暂时避免剧烈运动。

指导意见：
可考虑进行理疗热敷，外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，祝早日康复。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，膝关节软组织损伤，多是由于长期磨损引起的。

指导意见：
目前出现有疼痛症状，关节囊积液，建议你还是以休养为主，等恢复以后再适当参加体育锻炼。膝关节损伤可用热敷，或者理疗方式促进炎症和积液的吸收。