我想知道治疗那个方法更好

病情分析：
您好，您的这种情况属于老年人常见的疾病，椎间盘凸出急性严格卧床休息3个月，恢复期防止搬重物腰部受力，会在受凉之后加重，注意腰部保暖，可以用个护腰，平时注意补钙补充蛋白质，严重时需要手术治疗。

病情分析：
你好，根据您的情况考虑，建议您平时多休息，避免劳累过度，避免着凉受风，不要长时间保持同一个姿势，可以服用腰痛宁胶囊，骨刺消痛胶囊，布洛芬胶囊进行调理，配合中医理疗进行治疗。

病情分析：
您好，对于您的描述这类问题如果有影响下肢活动，有麻木感，腰部症状明显可以考虑就诊理疗科给予对应按摩针灸热疗调理，配合扶他林等外部用药，避免剧烈运动大幅度活动，不要熬夜劳累，注意睡眠状况。饮食禁止辛辣上火，再者注意尿酸状况，对应考虑调理方面。

病情分析：
从你发的图片上看，属于腰椎间盘膨出症，可能会伴有腰疼、腿疼的症状。建议到理疗科进行局部烤电，按摩治疗，平时注意多平卧位休息，避免弯腰、负重行走及剧烈运动。饮食方面应注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白，多种维生素和多种微量元素的食物，比如瘦肉，鱼肉，新鲜的水果蔬菜等等。