我的空腹血糖在6．2至7

病情分析：
你好，根据你描述的情况，喝茶叶水控制血糖在临床上没有科学依据，平时注意控制饮食总量，不要吃甜食，饭后一小时进行运动，可以有效降血糖。

病情分析：
你好，桑叶茶具有一定降血糖的作用，可以起到辅助降血糖的作用，但不能代替降糖药，更不能因为服用桑叶茶而停用降糖药。糖尿病的治疗是很复杂的，药物的选择也是根据患者的不同情况来选择药物，千万不要相信某种药能治疗糖尿病。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，正常情况下空腹血糖不超过6.2，你的情况血糖6.2-7有些超出正常值，属于空腹血糖受损，建议你平时注意控制饮食，避免吃含糖多的食物，定期复查血糖，加强锻炼，暂时不需要用降糖药治疗。

病情分析：
你好，这个没有证据表明这茶可以降低血糖值或改善胰岛素抵抗的情况。你的情况属于空腹血糖调节受损阶段，可先给与饮食控制和体育锻炼。

指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院内分泌科就诊由医生再指导具体饮食控制和体育锻炼事项。