上个月姨妈13号来的

病情分析：
你好，根据描述的症状，如果月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前十四天。

指导意见：
排卵时体温会升高0.3到0.5°，可以监测一下体温，放松心情，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，生活规律。

病情分析：
你好，这个排卵期计算是在月经规律的情况下计算的，不规律没有办法计算。

指导意见：
一般排卵期是下次月经来潮的前14天左右，如果不规律就在上个月结束后十几天左右开始用排卵试纸测试。