黑眼圈特别严重，已经有很长一段时间

病情分析：
根据你描述的情况，黑眼圈一般因熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致，平时注意保持规律作息，早睡早起，睡眠充足，保持心情舒畅，精神愉快，注意用眼卫生，避免眼疲劳，注意增加营养，摄入优质蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入，忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，黑眼圈特别严重，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，不要压力过大，不要熬夜，早晚洁面后保湿，在眼睛周围可以涂抹精华轻轻按摩，敷贴眼膜，可以有效的去除黑眼圈。日常注意生活规律，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，保持心情舒畅。如果不见好转，建议到医院就诊，查明原因，在医生指导下针对性治疗。