从高处跳下脚踝和脚后跟怎么办

病情分析：
这种情况下，依据受伤的严重程度，患者需要进行不同的治疗办法。建议首先到医院进行局部的拍片检查，明确有没有骨折，如果单纯是局部的软组织损伤，密切观察，缓慢恢复，自行休养即可。

病情分析：
你好，这个情况考虑是局部的韧带关节软组织的损伤引起来的，建议你先进行一下局部的冷敷，不要进行剧烈的运动，24小时之后可以热敷，理疗处理。

病情分析：
你好最常见也就是外伤比如发生骨裂，或者出现骨折可能问题，而且需要多注意合理治疗用药。

指导意见：
一般可以采用检查结果比如拍片排除以上疾病，接着需要及时开始热敷，而且有效帮助血液循环，同时可以使用外伤比较常见的，比如红花油涂抹治疗。

病情分析：
你好，这种情况那是首先的去医院拍个片子看看是否有骨折的情况的。

指导意见：
在对症治疗的，如果是骨折的话，那是在家里不能保守治疗的，请问目前是否有很红肿的情况呢。