十八岁还可以长高吗，喝牛奶可以长高
2018-06-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：十八岁还可以长高吗，喝牛奶可以长高，手指甲有一块一块白色的东西是什么，要怎么样才可以长高
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见：
指导意见：你好，可以增高的，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。配合锻炼的。
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