下楼梯时踩空了，直接跪在地上了

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的是直接跪在地上，你目前疼痛的部位是膝关节还是踝关节？如果活动有问题，建议需要拍片子检查，有问题可以继续追问，希望可以帮到您，谢谢！

指导意见：
根据您的描述，以及图片显示，您是出现了上师的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行中草药的治疗，效果还是不错的。

病情分析：
您好，考虑是韧带损伤所导致的建议，您可以用冰块儿来进行外敷，是会起到一个消肿的作用。晚上睡觉的时候要把腿抬高。注意勤观察，如果有不舒服的地方要及时去就诊检查。这一段时间的话要尽量的减少活动。

病情分析：
你好，您的情况最好去医院骨科拍个片，看看有没有伤到骨头。一般伤到筋的可能性比较大，建议可对局部进行热敷。可以使用活血化瘀的药物治疗。多注意休息，可对患处进行轻柔按摩。