我有过十多年的手淫史

病情分析：
你好，从你的描述来看，还是肾阳虚占主要的。阴虚症状不是很明显的。

指导意见：
建议，这种情况下可以服用金贵肾气丸、虚汗停颗粒来治疗。饮食上忌服辛辣、生冷食物，多休息，戒除手淫。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，是一种阴阳俱虚的杂症，在西医来说是植物神经功衰弱。平时注意生活规律，注意营养适度运动，饮食可以吃些核桃，鱼虾类等食品，最好戒除手淫，保证充足睡眠，服用知柏地黄丸治疗，最好找有经验的中医大夫，通过辨证用中药调理。

病情分析：
你好，根據你身體出現怕涼，伴有四肢無力，更別談情況，考慮是氣血不足，脾腎陽虛等因素造成綜合表現情況，建議通過十全大補丸，右歸丸等藥物綜合治療