问一下，我前段时间有点掉头发

病情分析：
您好掉头发多一般来说是由于这个精神原因或者是长期熬夜以及这个微量元素缺乏造成的

指导意见：
您所说的其中补充维生素的方法都是可以的正常的人也可以少量的补充没注意也不要过量

病情分析：
你好，你描述的这个情况，这段时间经常脱发，现在头发比较软，比较细。考虑可能是营养缺乏导致的

指导意见：
可以用1点儿21种金维他，善存片，平时要注意饮食，营养均衡，可以多吃点粗粮和新鲜的水果蔬菜。还可以多吃点黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作为食补。