我感觉身体有湿毒，想排毒

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种，问题，建议到当地正规医院，的中医科进一步就诊，进行相应的检查，和望闻问切，以明确各人病情及体质后，再进行相应的药物调理。

病情分析：
根据你描述你身体湿毒寒气大，这样会导致皮肤晦暗，容易长痘，还有抵抗力低，容易疲乏，困倦，腰背酸沉。

指导意见：
因为你不想吃药，这是真确的选择。是药三分毒。维生素C有增强抵抗力和解毒功能。多吃含维生素C高的蔬菜水果。比如小白菜油菜，苦瓜，芹菜，毛豆，豌豆，香椿，西红柿和胡萝卜等。水果有橙子，橘子，柚子，柠檬，枣等。

病情分析：
你好，根据你的描述来看这样子的情况可以每天坚持喝红豆薏米汤排湿毒。

指导意见：
建议：除了红豆薏米汤，另外可以吃红薯，山药，燕麦，糙米，芹菜，苦瓜汁等，平时多做运动。

病情分析：
您好！根据您的描述体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。

指导意见：
建议可以通过运动来缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。不要吃生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。