2018-07-01 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:因为期末考试没有考好,怕挨到批评,心情不好又不敢跟家长说,失眠了。怎么办?
满意答案
指导意见:
您好:您的情况是考试没考好,思想压力过大引起的失眠,这种情况要去除诱因,把考试成绩告诉家人,并表决你的决心,得到家长的理解,小从把心结打开,就不会影响到睡眠了。
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病情分析:
你好,当遇到这种情况应该感觉到非常的纠结,我非常理解,当你遇到这种事情,一定会非常害怕,非常害怕被家人责罚,也许在你小的时候,你的父母就对你要求十分的严格,一旦你成绩不好,就会责备你,所以使你,成绩不好一定会受到责备,你这次成绩不好,是有其他原因的,好好向父母解释一下,再退一步来说,成绩不并不代表一切,
病情分析:
你好女孩,每个人考试都不会每次都取得优异成绩的,好好检查自己失误的原因是什么,然后做出总结。诚心诚意的和父母交谈一下,并努力诚恳认识自己的错误,接受父母的批评,取得父母的谅解就可以了。这样才能做到自己心安。
病情分析:
根据你描述的情况分析。由于考试没考好,担心家长批评,而且有失眠的症状。现在需要调整心态,适当放松心情。要知道一次考试失利,并不代表会一直失利,只要肯努力,人生还有很多次的考试可以赶超上来。跟家长坦诚相见,分析失利原因,及时弥补。
病情分析:
你好,因为成绩考的不好,担心挨父母的批评,造成了你的焦虑,从而引起了失眠。建议你首先接受自己考试失败的事实,找出失败的原因,努力的改善自己的学习方式,通过努力达到自己想要达到的学习高度。