怎么样可以让身体皮肤变白

病情分析：
根据您的情况描述，皮肤变黑的因素比较多，常见的是遗传因素和紫外线的损伤导致的可能性较大。

指导意见：
建议您可以使用美白面膜，口服美白丸调理下，主要的是最好防晒工作，预防紫外线的损伤，注意日常多吃抗氧化食物。

病情分析：
你好，根据的描述，其实你说的这种情况是没有必要自卑的。

指导意见：
因为我们身体的皮肤颜色是没有办法改变的，我们只需要接受自己的皮肤，其实黑皮肤更健康，只是很多人只注重好看，而看不到健康，你需要自信满满的，你不必别人低，所以拿出自己的自信来。