我也不知道我这是什么症状

2018-07-02 5人回答

性别:男年龄:28岁

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满意答案

吴永利 二级心理咨询师
咨询:6253人
投诉 追问 2018-07-02 23:24
2018-07-02患者追问

爱人触碰到了我的底线,跟人约会被我抓到了,我本来也是想好好说说她没有想过这样子,

2018-07-02医生回复:

对,这就是原因。建议两个人找一个僻静的地方,静下来好好谈谈,必须把这个隔阂谈开,你才能消除内心的芥蒂,两个人继续走下去。

2018-07-02患者追问

我是想知道,这样发火失控,要怎么才能治疗或者控制让自己不在那样子了,伤了别人也伤了自己,冷静下来的我也是什么都知道,这不该那不该,可是后悔也没用了啊

2018-07-02医生回复:

你发火越来越大,且很难控制,关键你对你妻子与别人约会的不满和压抑,从而遇到不顺心的事情很快就爆发。当你把这个事情处理好,过去心理这条坎,你的压抑和不满没有了,你的发火绝对会减轻,逐步好转。

2018-07-02患者追问

好吧我知道了,谢谢医生,没有别的办法了吗,比如说要是要是遇到别的是,又要发到那个地步,我要怎么要避免,和怎么控制呢

2018-07-02医生回复:

釜底抽薪,就可以了。

2018-07-02患者追问

能直白点吗,我不太能理解的了

2018-07-02医生回复:

寺庙里的大师,为什么不发怒,因为心静、心宽。如果你心底积压的对生活的压抑和不满,一直存在那里,终究以后还会爆发。你需要做的就是把小火灭掉,不积压负面情绪。

2018-07-02患者追问

好吧,我调整调整自己吧,还需要看精神科吗,或者心理辅导什么的

2018-07-02医生回复:

这得看自己的调节能力和具体的情况了。
祝你早日恢复过来。
我的回答算是最佳回答了吧,为你打了很多的字?,只要能帮到你就好。

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