我有腰椎间骨突出20多天了

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，考虑是腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
你这种情况建议你注意休息，少弯腰，少久坐。可行腰椎牵引。理疗按摩及热敷。口服，腰痛宁胶囊

病情分析：
你好，根据你描述的腰间盘突出大腿疼痛情况，考虑应该卧硬板床休息一段时间。

指导意见：
建议，卧硬板床休息一段时间，或者腰下垫一个薄枕松弛腰肌促进血液循环，可以减轻对坐骨神经压迫，可以逐渐缓解疼痛。口服腰痛宁胶囊，洛索洛芬纳片，营养神经药治疗。