2018-07-05 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:越来越胖,也不知道怎么了,减也减不下来,希望医生帮帮忙,让我瘦下来
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,青少年正处于生长发育期,不支持药物及节食减肥。减肥最健康的方式是通过有氧运动,锻炼肌肉,燃烧脂肪,增加身高,多做跑步(快走慢跑至微出汗,每天40分钟以上,最好1小时),跳绳,仰卧起坐等运动。平衡膳食,多食粗纤维的蔬菜水果,少食高热量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的病情描述,你受肥胖的困扰,想要减肥瘦下来。
指导意见:
你才15岁,还正处于青春发育期,建议首先明确是单纯性肥胖还是病理性肥胖,不建议过度节食减肥,建议去内分泌科查激素,如果都没有异常,建议适当运动和控制饮食来减重