强直性脊柱炎的正确活动姿势

病情分析：
1、富含蛋白质及维生素饮食；2、避免风寒湿，不要长期弯腰工作，经常理疗、休息；3、卧硬板床，枕头不能高，最好俯卧位睡眠；4、坚持练习扩胸运动如练习拉力器，坚持脊柱及髋关节伸肌练习如俯卧位飞燕式。做到以上生活细节，能够防止病情加重。

病情分析：
您好，强直性脊柱炎正确姿势有利于患者的恢复和治疗，所以患了强直性脊柱炎不要太过害怕。患者在行走、座位和站立时要挺胸收腹，睡觉时最好不要使用枕头，如果一定要用也必须是薄枕，而最佳的床则是木板床。患者要坚持每天早晚都俯卧半小时，并且参加一些体育活动，给身体打好基础