晚上睡觉到3.4点左右的时候胸背疼痛

病情分析：
你好，出现这种情况，很可能是前天有过度的疲劳，引起肌肉劳损，不用过于担心，注意休息几天，看看情况，有无好转，另外，可以换用一些软床垫。

指导意见：
你好，腰背部的疼痛，特别是出现夜间痛，我建议你应该首先拍一个X片，看看是否有脊柱的损伤，排除一下强直性脊柱炎的诊断，其次如果怀疑是腰背部肌肉拉伤的问题，应该注意外用活血药物，改善腰背部肌肉的血供，看看症状是否环节。

病情分析：
这种情况，可能是血液循环不好，中医讲否通则痛。白天运动后，循环增加了，就减轻了.暂时可以对症口服止疼药和舒筋活血的药物。如果见效不明显的话，就得去医院检查，明确诊断后进行治疗比较好。