白癜风患者晚上跑步需要注意什么？

病情分析：
你好，根据你的情况介绍，及，咨询的问题，白癜风患者晚上跑步。你不要过度劳累。建议循序渐进，从轻度的体育锻炼开始逐渐加强。

病情分析：
白癜风跑步时一定要注意，跑步后千万不能吃寒凉性的食物。多吃黑豆，黑芝麻，核桃等食物。晚上跑完步，千万不要立即洗澡。平时要注意日光防晒。

病情分析：
可以适量的运动的，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。