便秘好久了，经常3-4才排一次

病情分析：
你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理

病情分析：
根据你所描述的情况，女，23岁，生宝宝后出现便秘，建议饮食配合药物调理。

指导意见：
养成规律的如厕习惯，适当运动，多食用粗纤维食物，多喝水，必要时可配合麻仁润肠丸治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，便秘与不规律的饮食有关。

指导意见：
建议，养成良好的生活习惯，多饮水，忌辛辣的刺激，多食蔬菜水果，少食油腻，祝健康幸福。

病情分析：
你好，长期便秘，会给身体带来一系列的影响，因此保持大便通畅很重要。

指导意见：
建议在饮食上要多食蔬菜和水果，少食辛辣和刺激之品，适量活动，改变饮食习惯