强直性脊柱炎怎样护理好？

病情分析：
你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病，平时要注意保养，延缓疾病的发展。
指导意见：

指导意见：
指导意见：注意休息，生活作息规律，不熬夜，平卧硬板床，避免受凉和劳累，参加户外活动，加强锻炼，如骑自行车，散步，俯卧撑，打太极拳等，不要有思想负担。

病情分析：
您好，如果您患有强制性脊柱炎的话，建议您平时尽量多休息，避免过于劳累不要久站久坐或长时间走动，同时也要避免剧烈运动，适当的活动一下身体采取热敷，按摩，针灸，理疗等方式来进行缓解也能改善症状，定期进行复查再根据您的具体情况来进行调理。

病情分析：
建议患者根据以下几点进行护理：
1、气候变化
气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
2、起居、活动与锻炼
生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带。适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
3、注意饮食
饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。忌吃生冷饮食，多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
4、情绪愉快乐观
乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢病患者的影响尤为明显。
强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终保护脊柱防痛致残的目的。