2018-07-10 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:一天喝两杯牛奶会不会长高,如何快速长高。吃什么有助于长高?或者是经常运动?
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病情分析:
现在已经有17岁了,长高的空间不大,特别是当骨骺端已经完全闭合,就基本没有生长空间了,可以坚持喝牛奶,对体质增强有帮助,另外多做引体向上的运动,打篮球,跳绳,游泳等等。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你所提供的信息考虑需要平时多补充蛋白质,适当增加运动量,比如多进行跳高,游戏等运动有助于长高
病情分析:
你好,根据你的描述,你已经17岁了,正在青春期的高峰期,每天吃牛奶是肯定有助于长高的,但是具体能不能长高还要看你的骨骼闭合没有,如果没有闭合,是可以继续长高的,适当的运动,加强营养,补充钙剂比较重要!
病情分析:
你好,每个人的身高和遗传运动,饮食,休息的好多方面都有关系。
指导意见:
建议你平时要生活规律,不要熬夜,合理饮食,多吃鸡蛋,牛奶,新鲜水果,蔬菜等富含钙质的食物。多晒太阳,多参加户外运动。