我是本人，不知道从什么时候起

病情分析：
你好，目前这种情况具体还是要到你们当地的医院，心理科进行详细的询问才可以的，需要跟，医生进行一个详细的沟通，面对面的沟通，目前这种情况考虑是否是受过，外界的刺激，建议还是要告诉家长。

病情分析：
青春期情绪波动，是非常正常的，你试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你情绪莫名伤感或暴走，非常难受的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

病情分析：
您好，很体谅您的苦恼。根据您的描述您可能患有焦虑和抑郁的情绪，这些都是心理疾病的表现。您的年龄又处在青春期的阶段需要一些心理上的疏导，建议您可以求助心理咨询师解决。