手淫7年了，一般一天一次

指导意见：
咨询者为18岁男生，手淫7年了，一般一天一次，现在出现记忆力下降等症状，且性格孤僻、不阳光，手淫频率因人而异，你这个年龄段的男性性欲较强，次数多一点是正常的，关键是不要背负精神压力。建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。同时，不要有精神负担，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周或者两周一次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。

指导意见：
你好，你手淫7年了，一般一天一次，现在出现记忆力下降等症状，且性格孤僻、不阳光，手淫是不是必须戒掉，那是必须的，建议做一段时间的心理咨询来获得改善。

指导意见：
你好，你有七年的手淫史了，这是对身体不好的，建议马上戒掉手淫，并多出去与人接触，多去外面运动，做一段时间的心理咨询，会改善的。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是手淫成瘾了，这样的情况会影响自己的性格发展。同时会影响身体的健康，记忆力会减退。等等。建议你马上做一段时间的心理咨询来改善你的目前的状态。