去年7月份，我穿有点根的鞋

病情分析：
你好，你的情况考虑是脚崴伤导致的周围韧带损伤一直没有痊愈。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，每天晚上坚持泡脚半小时，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉。

病情分析：
你好，根据你的描述，去年7月，穿高跟鞋扭到脚了，2018年2月才到骨科医院检查，医生诊断韧带断了，用温性经筋通药膏贴和舒筋外洗颗粒，并做足踝保护，但是感觉痛的比以前多，建议你局部制动，注意休息，不要过度劳累。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。可热敷按摩患处。