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阳光下运动能防止骨质疏松症

2018-07-12 3人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：阳光下运动能防止骨质疏松症？阳光下运动能防止骨质疏松症

满意答案

病情分析：
是的，是的，可以。^_^因为太阳光中的紫外线照射皮肤可以让皮肤的细胞产生维生素d。这是人体获取维生素d的主要方法。维生素d的主要功能就是促进钙的吸收和利用，自然可以防止骨质疏松^_^

指导意见：
所以说多晒太阳，多运动可以很好的预防骨质疏松^_^

。是最简单最有效的方法。^_^

投诉 2018-07-12 12:16

其他答案 (2)

病情分析：
骨质疏松的出现是多因素作用的结果。接受日光照射可促进体内钙质的吸收，但也要注意补钙，如多吃含钙高的食物，每日喝一定的乳制品等，做抗阻力运动。

投诉 2018-07-12 12:19

病情分析：
你好骨质疏松与年龄，性别，营养状况，日照时间，都有关系。

指导意见：
根据您的描述，建议多晒太阳，加强营养，可以静点唑来膦酸。皮下注射鲑降钙素。

投诉 2018-07-12 11:52

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