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医生好，我今年44岁

2018-07-14 3人回答

性别：女年龄：44岁

健康咨询描述：医生好，我今年44岁，白天可能喝水过多，一般十二点以后才睡，几个小时的睡眠，其中还要上二三次厕所，到第二天就精神不好，请问有什么办法可以解决这半夜上厕所好问题吗？

满意答案

病情分析：
你好，解决睡后上厕所过于频繁的问题。首先晚上八点后尽量少喝水，或者不喝水。第二一定要注意是不是有肾虚都现象。第三检查一下是不是前列腺炎问题。

投诉 2018-07-14 06:48

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的表述。建议你调整好作息时间，养成良好的生活习惯，晚上少喝水，不做容易引起兴奋的事，不做剧烈运动，不吃辛辣等刺激食物。最迟10点半左右开始休息。平时加强锻炼，增强体质。注意养肾固本。必要时到当地正规医院泌尿科就诊。

投诉 2018-07-14 06:38

病情分析：
睡眠和吃饭一样重要，你晚上睡得太迟了，在家长，白天喝水过多一点多这是正常现象，首先，睡觉之前两个小时不要喝水。第二，在11点之前一定要睡觉，早上五六点钟起床。这样规律睡眠。再加上规律饮食锻炼身体，人体的抵抗力才能增强。

投诉 2018-07-14 06:41

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