有包皮过长，自然勃起也只会露出一部分

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有包皮过长以及肾虚导致的腰酸的情况。

指导意见：
建议你的这种情况，包皮过长的话，可以进行包皮环切手术，肾虚的话，可以考虑口服一些壮腰健肾丸，

病情分析：
你好，一般手淫史会导致肾精亏虚引起腰痛，阳痿，早泄甚至是不育

指导意见：
包皮过长会导致局部细菌繁殖容易引起感染，建议可以割掉，另外戒除手淫，平时热敷腰部以缓解症状

病情分析：
你好，根据你的描述，不要这样让龟头时间长暴露在外面，这样容易引起龟头炎。调整自己的心态，适当的进行户外运动，改掉手淫的毛病。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，养成好的生活习惯和健康习惯。