每天晚上做50个仰卧起坐
2018-07-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上做50个仰卧起坐，做了一年多了，后来听说做仰卧起坐会腰间盘突出就不做了，但是觉得腰疼，有没有可能是腰间盘突出？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，有可能，一般来说做仰卧起坐对腰椎间盘突出不一定有好处的，仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉，腰椎间盘突出需要锻炼腰背部肌肉。意见建议：一般来说平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对腰椎间盘是有效的,可以防止症状的复发。
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2022-11-18 15:55
腰间盘突出针灸扎哪里??
腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容
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