顺产刚好十天，到今天为止奶水一直不足

病情分析：
如果贫血可以补铁。如果不贫血，就不需要补充了呢。气血长不足

指导意见：
羊排，猪蹄，枸杞，通草，大枣一起煮沸吃，不能吃韭菜，茴香，菠菜，调料。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，奶水不足不一定是，贫血引起的，哺乳期可以吃补铁药的，一定要在饭中或饭后服用。

指导意见：
妈妈尽量多吃汤类食物，如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄黄豆汤等，促进乳汁分泌，同时保证充足睡眠。