我还年轻,怎么也会腰疼及腿疼

2018-07-15 3人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

穆毅 主治医师
辛集市中医院
投诉 追问 2018-07-15 22:32
2018-07-15患者追问

医生,谢谢你的回答,请问腰背肌怎么锻炼?

2018-07-15医生回复:

不客气,一般腰背肌锻炼,可以躺床上以双肘及足撑床然后抬臀部,或者做小燕飞的动作也就是以腹部着地然后四肢离地就可以

其他答案 (2)

董征 副主任医师
锦州市中心医院
投诉 2018-07-15 22:34
李梅花 副主任护师
武威市第二人民医院
投诉 2018-07-15 22:33
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