2018-07-15 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我还年轻,怎么也会腰疼及腿疼,平时玩游戏较多
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑您平时玩游戏时为坐着,可能时间较长,腰部肌肉劳损,时间长后引起椎间盘突出
指导意见:
建议您去医院的骨科让医生给您看看,必要时做个腰椎的核磁共振或者腰椎的CT看看,如果是椎间盘突出,可以卧硬板床,理疗,腰椎牵引,另外口服营养神经的甲钴胺及止痛的药物口服双氯芬酸钠缓释片及腰痛宁,平时注意不要长时间一个姿势,等好了,建议进行腰背肌功能锻炼,另外不要受风受寒
医生,谢谢你的回答,请问腰背肌怎么锻炼?
不客气,一般腰背肌锻炼,可以躺床上以双肘及足撑床然后抬臀部,或者做小燕飞的动作也就是以腹部着地然后四肢离地就可以
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病情分析:
你好,可以考虑是由于长期久坐或久站所引起的症状,建议你平时避免一个姿势。长时间的久站或久坐。可以做腰椎和腿部ct,确诊之后再对症治疗。
病情分析:
您好,很高兴为你解答,根据您描述的症状建议您多活动,不要经常保持一个姿势,避免引起腰椎间盘突出和强直性脊柱炎等疾病。。。