失眠睡不着觉，心里每天都很烦

病情分析：
根据上面提供的信息，你还没有到抑郁症的地步，只是一个抑郁情绪，暂时你要，觉察自己认识他，不要在坏情绪中呆的时间太长，当坏情绪来临的时候，自己一定要想办法跳出来，不然你就受他控制了。比如说走出家门，找别的事干去锻炼身体。

病情分析：
你好，你所说的情况，可能是因为神经衰弱的疾病引起。本身有抑郁症的人也会造成这种现象。

指导意见：
抑郁症一般是有持续的情绪低落的症状。一般神经衰弱的采用中药和选择调节神经药物进行治疗。以及避免情绪刺激。