手淫9年基本一天一次现在22岁如何恢复肾气

病情分析：
您好，您若是长期频繁手淫的话，是有可能会出现肾虚阳痿早泄或者是前列腺炎等症状，建议您平时可以口服调理肾虚的药物来进行治疗，或者采取中药的方式进行调理，饮食方面也可以多吃些益气补肾的食物，多进行身体锻炼尽量避免手淫对于恢复都有一定的帮助。

病情分析：
过度频繁手淫导致的肾虚,应戒除手淫,最多一周一次，建议你去正规中男科检查一下在对症治疗，平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒经活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

病情分析：
你好很高兴为你解答现在应停止手淫，以免引起症状加重，手淫过度会导致肾虚，乏力精神不振，严重的影响工作学习，尤其是婚后生活的不协调。而且出现症状后治疗起来效果非常慢，建议去医院看中医科通过诊脉后中药调理，坚持锻炼。

病情分析：
一天手淫一次，那这样的话太过频繁了，那考虑是有肾虚的情况。

指导意见：
首先必须戒掉手淫，积极锻炼身体，多吃些补肾益肾的食物，可以去中医科把脉调理一下。