怎样减轻强直的疼痛？

指导意见：
你好，对于强直性疼痛，非甾体类抗炎药，具有消炎止痛的作用，是强直性脊柱炎的一线药物。它不仅仅是止痛，还有抗炎作用，能有效缓解AS患者的背痛和晨僵，改善患者功能和活动度，甚至延缓脊柱病变的影像学进展。其次，适当锻炼对于强直性疼痛是有益的，泡温水澡也能缓解疼痛。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，平时可以适当的做一些体育锻炼和护理，而且还可以吃一些有利于强直性脊柱炎的食物，但这些仅仅只是缓解疼痛，不能从根本上消除炎症。建议您一旦有强直性脊柱炎症状，一定要引起重视，尽快到专业医院确诊病情，尽早治疗 ，治疗时查明病因，确诊病情，病型，结合个人体质，选择适合自己的方法治疗，一定要去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查并治疗。